宝宝不爱吃怎么办?用手做饭,瞬间开胃!
对宝宝来讲,铁长短常轻易缺的微量元素。缺铁会致使贫血,缺铁严重的话还会影响宝宝的智力发育。 除吃些补剂外,重点要放置的是食补,牛肉和番茄算是辅食里“天然补剂”的组合。 牛肉的含铁量比猪肉横跨很多,搭配V第96页C丰硕的番茄,可以提高补铁后果,建议你们每周都要给娃吃上几次。 有一种做法很适合冬季吃,食材放进去炖一炖就好,配菜随意添加,土豆、胡萝卜、卷心菜......一顿全吃下去满满都是营养。 牛肉的鲜,搭配番茄的酸酸甜甜,用来拌饭,都不用爸妈哄,娃就可以主动吃上两碗。 茄汁牛腩 参考月龄:12M+ 筹办食材...