抚养宝宝的全过程中，断奶，也许是妈妈最担心的一件事了。
何时断？
如何断？
都让妈妈们犯了难。
一般依据故事情节的迈向，等宝宝大一点后马上会有许多人妈妈身旁说：
6个月后奶就没营养成分了
一岁了还喝奶，太宠了
月经来了就不可以喂母乳了
你奶没营养成分，娃都瘦了
总而言之融成一句话就是说：
快断奶！
针对这种，我们建议只有一个：别理他们！
断奶沒有最好是的机会，妈妈们想何时断奶，自身决策就行。
世卫组织提议：纯母乳喂养最少到6月龄，并再次母乳喂养至两岁或之上；
英国儿科学会提议：母乳喂养最少到11月龄；
我国营养成分学好提议：6个月内纯母乳喂养，7～24个月再次母乳喂养。
假如妈妈没法坚持不懈那么长的時间的母乳喂养，也不用愧疚。
母乳喂养并不是考量母亲的爱唯一标准。
怎么让宝宝科学研究的断奶？
有关断奶，有些人说越简易越好。
例如，普遍的把宝宝和妈妈分离，让家中老年人看见，或是立即在乳房抹上辣酱、芥末酱等。
这种方法尽管简易可是太粗鲁，不建议用。
给宝宝断奶，一定要选用科学研究的方法：
1. 从来不关键的那顿奶断起
妈妈能够 先从大白天的奶，或是从宝宝都是忘记了的那顿奶刚开始。
不主动喂这顿奶、更改作息时间，来到喂母乳的時间，陪宝宝打游戏、读绘本、溜达，迁移宝宝的专注力。
以后再渐渐地降低一顿，多次降低每日的喂母乳频次。
那样妈妈的分泌乳汁也会慢慢降低，减轻乳房肿胀的状况。
2. 提早融入玻璃奶瓶和奶粉
融入奶粉和玻璃奶瓶后，宝宝接纳断奶也会更为非常容易。
妈妈能够 先让宝宝用玻璃奶瓶喂母乳，等融入玻璃奶瓶后，慢慢从奶水衔接到奶粉饲养。
例如，原来一天6顿奶水，逐渐变为4顿奶水和2顿奶粉或是2顿奶水和4顿奶粉。
一开始可以用奶水和配方奶粉混喂衔接，宝宝更容易认可奶粉些，直到彻底接纳纯配方奶粉后，就可以终止母乳喂养了。
以便能尽快蒙过宝宝，能够 挑选水流量比较慢、奶瓶奶嘴样子贴近乳房的玻璃奶瓶，喂母乳前可以用热小水泡一会奶瓶奶嘴。
选个宝宝糊涂的時间开展瓶喂，例如醒来后那一顿，成功率一点。
除此之外，提议妈妈别在平常亲喂的地区开展瓶喂，以防宝宝想到奶水的幸福不愿用玻璃奶瓶。
6个月及之上的宝宝，假如断奶前沒有试过玻璃奶瓶，妈妈还可以立即教宝宝用水杯喝奶。
先让宝宝尝试用水杯多喝水，再衔接到喝奶。
3. 找寻感情的代替品
针对宝宝而言，有时候喝奶并不是由于肚子饿，只是要想从喝奶中得到宽慰和开心。
这就代表，妈妈能够 寻找一些别的的方法，来替代奶水给宝宝宽慰。
如，原先宝宝务必喂着奶才可以哄入睡，如今妈妈能够 改为给他们边说故事边拍背，慢慢断了临睡前这顿奶。
不一样宝宝，奶水产生的宽慰也不一样，妈妈要依据自己宝宝的爱好来哦。
4. 多和小孩沟通交流
断奶断的是宝宝的奶粉，为什么不问一问宝宝的建议。
万一，别人愿意呢？
有时，宝宝的听话远超人们的意料。
何不像上边的妈妈一样，先跟宝宝商议下，适度时撒点真诚的小谎，或许你也就会发觉，自己的宝宝简直个天使之宝宝呢。
还必须提示的一点是：
断奶并不是一天、二天就能进行的，将会必须好多个礼拜，乃至几个月，才可以完全终止母乳喂养。
妈妈们一定要有耐心。
断奶是妈妈和宝宝精神实质上的一次分离出来。
每一个孩子必须长大了，断奶就是说她们长大了全过程中的第一个里程碑式。
收好自身对小孩的依赖，为她们的成才而开心吧！
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https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/social-anxiety-disorder-in-adults-epidemiology-clinical-manifestations-and-diagnosis?search=社交焦虑阻碍&source=search_result&selectedTitle=2~106&usage_type=default&display_rank=2