夏天不断持续的天气炎热，让成年人的情绪一瞬间越来越很心烦，吃的也吃不太好，睡也睡不香。针对自然环境适应能力较弱的宝宝，会更煎熬。可是，宝宝身体在迅速生长发育中，假如睡眠不太好得话，毫无疑问会危害他身体儿童生长激素代谢，从而耽搁涨个。并且，第二天精神面貌也不太好，长期出来，就将会导致他记忆力减退，智商语言发育迟缓。因此，夏天天再热，妈妈还要竭尽全力保证宝宝的深度睡眠。
提前准备降温专用工具
夏天不仅大白天平均气温高，晚间平均气温也丝应付自如，宝宝特异性免疫神经中枢不健全，在溫度较高的房间内，毫无疑问会睡不太好。因此睡前，妈妈要立即给他们准备好降温专用工具，例如床边铺装凉席、枕套上凉席套，坚信会让宝宝晚间睡在上面会更清凉。但是，凉席、枕套材料一定要健康安全，不带有害成份，以防损害宝宝身心健康。并且，透气率好些，质量细致，宝宝抱著更舒服。
操纵好室内温度
炎炎夏日，晚间不吹空调压根睡不着，就算入眠后，宝宝也非常容易被热醒。可是，宝宝入睡不老实，非常容易踢被子，如果妈妈沒有立即给他们再次盖好，吹一晚上中央空调，第二天他很容易感冒。对于这类状况，妈妈能够那样做，在临睡前1小时，妈妈能够开启中央空调降温，等宝宝入眠后，把中央空调合上，换为电扇。但是要留意，不必把电扇指向宝宝吹，那样也非常容易着凉。
防好蚊子
夏天平均气温高、自然环境湿冷，是各种各样虫类最活跃性的情况下。尤其是蚊虫，宝宝晚间入睡沒有一切安全防护，非常容易被蚊子咬了起硬包。并且，蚊子还带上有很多危害病原菌，万一传染宝宝，将会会威协到他的性命。因此，夏天想让宝宝睡得好，身体更健康，妈妈就一定要搞好防蚊子工作中。妈妈能够在房间内放一些熏蚊商品或是给宝宝床边安个蚊账，这种方式对防止蚊子叮咬都合理。
宝宝基础代谢速度更快，身体流汗量自身就多，再再加夏天不断的高溫，汗量更别说了。但汗水粘到宝宝肌肤表面，毫无疑问难受，入睡当然也睡不香了。以便能让他入睡一一整夜，妈妈何不临睡前给宝宝冲个澡，消除肌肤上汗水，让他安安稳稳的入眠。当然，妈妈可不可以以便给宝宝降温就冲冷水澡，那样很可能会让他发烧感冒。
夏天，要想宝宝睡眠高，这4个窍门会很合理，妈妈要要用。只能睡得好，宝宝身体各层面才可以生长发育的迅速更健康。