在中国，全国各地常有广为流传着坐月子的传统式，孕妇在产后后必须疗养一个月，期内有很多忌讳。
不但中医学觉得坐月子是恢复体力的关键时期，西医方面也是有区划生产后6周，也就是42天的“月子期”，劝诫孕妇要留意产后调理。
但是因为传统式坐月子风俗习惯中有很多并不合理的忌讳，因而，当下的年青女士对坐月子還是较为抵触的，但有经验人都搞清楚，坐月子、歇息還是十分关键的。
人们了解的网络红人papi酱，哪个“集才气与容貌于一身的女人”，以前她公布自身孕期的信息还圆满到了热搜榜。
怀胎十月，圆满装卸货物的她开心地向大伙儿传送了小性命来临的信息，在哪以后，人们就非常少能见到她的社交媒体大号公布著作了。
对于此事，网民们也是较为了解，终究是当上母亲了，活力当然不太可能都用在工作上，也是有网民玩笑说她是“一孕傻三年”还没有恢复正常。
尽管社交媒体大号上看不到本尊，但新号上還是可以见到papi酱的坐月子衣食住行，生产制造时还要说些什么“轻轻松松装卸货物”，生完孩子却又出文表达很累、小孩是砸钱设备。
近期，为人父母的papi酱又无可奈何地提到：“坐月子压根无法歇息。”
这番调侃引来成千上万宝妈共鸣点，生完孩子坐月子，确实是真的不容易了，原本自身就体质虚弱，又要照顾新生儿，欠缺育儿心得的宝妈只有凭借一腔母亲的爱死撑。
坐月子，宝妈一定要留意好这种层面：
1、防止劳累过度
出自于母亲的爱的本能反应，宝妈们老想事必躬亲地去小宝宝，喂母乳、洗衣服、婴儿换尿布，但在月子期间，可還是不必逞能了。
月子期间是宝妈最重要的手术恢复期，这种家人可以代劳的事，没必要宝妈去操劳，累垮了身体就因小失大了。
2、注意卫生清理
许多 宝妈往往抵触坐月子，便是由于老年人的坐月子老规矩过多、太苛刻，不可以碰凉大家都能了解，可不许碰水不许洗头发冼澡，三伏天不能开窗通风，这谁顶得住？
就算是在月子期间，宝妈还要注意卫生清理，一是人体清理，二是屋子里自然环境的室内通风，要是搞好防寒保暖，适度清洗、室内通风全是能够 的。
3、维持心情愉悦
坐月子期间，宝妈通常非常容易出現产后抑郁症难题，情况严重乃至会趁家人不留意时损害自身甚至寻短见。
月子期间，宝妈一定要留意调整本身心态，维持心情愉悦，有哪些难题立即和老公、家人交流与沟通。