产后坐月子是大家國家一直广为流传迄今的“风俗习惯”，终究生孩子过程期内，妈妈耗费了太多了血气、精力，女人顺产后身体便会十分孱弱。只能根据月子期间的用心调理，才可以让自身身体尽早还原。但是呢，要想出了坐月子身体好，妈妈还要遵照各种各样坐月子忌讳，例如不可以碰冷水、少吃刺激性食物等。除此之外妈妈也要留意关爱好的身上这4个敏感的部位，千万别不当一回事！
腰部
怀孕期，胎宝宝的扩大早已给妈妈椎间盘产生一定的被压迫，因此刚生娃后，妈妈的腰部是十分敏感的。而在月子期间，许多 妈妈都是日以继夜地给宝宝喂母乳，因为长期低头，腰部非常容易越来越酸疼。不愿自身承受腰疼摧残，妈妈一定要搞好腰部的关爱工作中，提议妈妈能够提前准备一个哺乳枕，它能够帮你烘托腰部及其手腕子等部位的工作压力，就算伸直腰部也可以轻轻松松喂母乳哦。除此之外，妈妈也要留意腰部千万别着凉，最好是衣着舒服防寒保暖的月子服，别给冷风有机化学可趁。
生完孩子妈妈的胸部也很敏感，因为奶水的不断代谢，胸部会越来越涨大，假如衣着內衣不善，就将会会被压迫到胸部，从而导致奶堵，引起哺乳期乳腺炎。因此，月子期间，妈妈一定要配戴适合的內衣。也要留意，喂母乳，一定要把乳房及绝大多数乳头放进小宝宝口中，那样不易扯伤乳房，出現乳头破裂的状况。
月子期间，妈妈的私密处是有很多产后恶露排出来的，再再加身体出现异常孱弱，免疫力下降，如果不留意私处清洁得话，很可能会引起细菌性感染，出現众多妇科病。以便将来的幸福的生活，提议妈妈每日用温冷水擦洗下创口，自然也要勤换内裤、姨妈巾，那样才可以更强关爱私密处身心健康。但是，因为私密处很比较敏感，妈妈一定要买孕妇专用型的內裤和姨妈巾，柔软性高，不容易刺激性到私密处。