前几日去超市，见到桃子早已偷偷爬上了仓储货架，做为桃子的“忠粉”，自然得买上好多个了。在我眼中，桃子便是夏季的代表。粉嫩的桃子尽管看上去很简单，营养成分却不可小觑！
做为一种新鲜水果它拥有 很高含量的含铁，是苹果和梨的4-6倍，对减轻贫血有非常好的輔助功效。另外它带有很多膳食纤维素和阿拉伯胶，适当服用能推动宝宝的肠胃蠕动，缓解便秘。此外，服用桃子还能降低龋齿~因为它带有丰富多彩的氯化物，能抑止牙斑菌的生长发育。那么出色的桃子，怎能忽略！每一年一到桃子季，我都会做一些桃子酱放到电冰箱里，用来煮茶或是做甜点再适合但是了。但是桃子针对宝宝们而言较为非常容易造成皮肤过敏，因此妈妈们必须先小量给宝宝试着后观查2-三天，确定不容易皮肤过敏后再再次给宝宝服用。
此次的设计灵感
菜谱名字：多彩水果杯参照个月：12M
1、提前准备食物：番木瓜：50克，桃子：50克，配方奶：80克，铁棍山药：180克
2、淮山药切段儿，凉水上炒锅，火灾蒸二十分钟。淮山药中有粘液蛋白质，妈妈们解决的情况下最好是戴上胶手套，以防皮肤过敏。
3、番木瓜和桃子切小傅。妈妈们能够依据宝宝的咬合工作能力来决策食物的尺寸哦~
4、将桃子丁放进番木瓜丁中，搅拌均匀。
5、蒸熟的淮山药段辗压捣烂。
6、山药泥中倒进配方奶，搅拌均匀。
7、拌和好的山药泥倒进配有裱花嘴的裱花嘴中，剪口子。
8、水杯底端挤进一层山药泥。
9、再倒进小量拌和好的新鲜水果丁，刮平表层。
10、再次反复上边二步，将山药泥和新鲜水果丁放进杯里。
11、最终再挤一层山药泥。
12、撒上一些新鲜水果丁。
一杯色调清爽的水果杯就进行啦！山药泥与配方奶的极致结合，细致又绵软，另外还能吃到可口美味可口的桃子和番木瓜，用宝宝得话而言：“这一杯吞下，简直爽翻天！”把它做为宝宝们的下午茶点心，是否超棒？【加上要点】●假如家里有一岁之上而且对牛乳不皮肤过敏的宝宝，妈妈们还可以用牛乳替代配方奶。●妈妈们还可以依据宝宝的爱好将新鲜水果换为哈蜜瓜、iPhone这些。【专业知识拓宽】妈妈们，大家了解怎样挑到美味的桃子吗？今日教大家五个小技巧，确保之后买桃子一挑一个准！●挑顶端是凸的。顶端突起的桃子表明是“公”桃子，公桃子的糖度和水份都比母桃子高。●摸着软绵绵的。如果是当然熟的桃子，摸着是有一点软的；如果是崔熟的桃子，会十分硬。●桃子毛是橙黄色的。毛的色调越金黄色，表明含糖量比越高。●果蒂连接处是鲜红色的。一般当然完善的桃子果蒂连接处是鲜红色的，吃起來口味更强。●拿着非常沉。无论是吃什么水果，要是拿着越沉，表明水份含量就越高。妈妈们，大家学好了没有？