女人孕期之后，越发贴近产期，孕妇们越发焦虑不安，不清楚该顺产還是刨腹产。许多 孕妈妈是太疼才选的刨腹产，但是也是有一些孕妈妈是担忧顺产危害产后生活。
是我个朋友叫静静地，是一个90后女孩，上年十月份孕期的。她怀孕期十分圆满，孕检时发觉胎儿大小适合，胎方位也很正，医师提议她最好是能顺产，那样对成年人和小孩都好。
静静地听见医生的话一直摆头回绝，非得坚持不懈刨腹产，这让身旁的医师和丈夫大惑不解。之后他说自身前不久进了一个宝妈微信群，群内许多 母亲都劝她不必顺产，原因是顺产后产道会变松，危害夫 妻生活。
医师听了她的原因，那时候就乐了，丈夫听后脸愈来愈红，都害怕仰头了。医师之后给她表述说：“大家身体的自身修补作用很强，再聊你要很年青，产后多多的健身运动，迅速就修复到怀孕前水准了。”听了医师的表述，她最后接纳了顺产的提议。
01女人产后变松，顺产真的是元凶吗？
很多人会对你说顺产的情况下，胎宝宝根据产道，会把产道撑大、形变，产后会较为松驰，毫无疑问会危害产后生活了。假如挑选刨腹产，就不容易有相近的难题。实际上这是一个广为流传较广的谣传。
阴道分娩的情况下，产道遭受胎宝宝的挤压成型，的确会扩大4厘米上下，这全是以便确保小宝宝可以圆满根据。但是妈妈们也不必担心，女人的产道如同一个有延展性的皮筋儿，具备非常好的延展性。孕妇分娩完毕后，母亲根据适度健身运动和医治，产道的肌纤维便会修复到以前的尺寸。
虽然顺产不容易造成 女人变松，但是也是有特殊情况，胎宝宝过大，孕妇分娩时发生了撕破，产后欠缺健身运动，数次孕妇分娩等缘故的确会造成 产道修复欠佳的难题。
02刨腹产就不容易危害产后生活吗？
即然顺产将会会出现危害，那刨腹产就一定没有问题吗？女人产后会变松，分娩方式危害并不算太大，孕期才算是造成 松驰的元凶。缘故有二
1、在孕期的280时间，胎宝宝迅速成长发育，孑宫增大后刚开始挤压成型骨盆修复群，持续牵扯产道周边的肌纤维。
2、此外，孕妇分娩前以便圆满孕妇分娩，松驰生长激素也会让身体肌肉越来越松驰，这才算是产后变松的直接原因。
上边这两个缘故刨腹产都没法防止，当然也不可以防止产后变松的难题。听了这种话，不清楚这些以便“紧”而挨上一刀的人，了解实情后是否会掉泪水呢？
03怎样才可以加快产后修复呢？
相信许多 姐妹们都想要知道这个问题，我觉得提示诸位母亲不要相信在网上说白了奇妙药品，大部分全是骗财的。实际上无需掏钱，要是学好一个姿势，坚持不懈训练便会有非常好的实际效果。
有一种健身运动称为缩肛运动，姿势简单易学，针对产后骨盆修复群修补，防止孑宫 脱 垂都是有非常好的实际效果。这一姿势男人女人都能够训练，男生训练一段时间也会出现出乎意料的实际效果。
训练方法：母亲平在床上，两手放到人体两边，曲膝。渐渐地伸出屁股，缩紧肛门口2到6秒，随后学会放下屁股，释放压力2到6秒。10个为一组，3某组宜，一天坚持不懈两次。
今日话题讨论的限度将会有点儿大，但的确是许多 姐妹们产后会碰到的疑虑之一，因此我觉得必须和大伙儿共享一下，防止被一些谣传或是广告宣传蒙骗，防止吃大亏、遭罪、乃至受骗上当。