女性在孕期的情况下，各种各样留意各种各样当心，饮食搭配要确保有营养成分，心理状态上应确保身心健康。以便一个身心健康的宝宝，诸位妈妈也是既有痛又有乐，但是掌握的再好，大家也一直会出现忽略的地区。
实例：
不久前盆友菁菁由于体重一直沒有转变，还随着着孕吐严重的征兆，而且人还愈来愈削瘦了，我带她到医院干了查验。她跟医生说：“一直都是有纪录自身体重的习惯性，孕期的情况下更加留意，大部分来到8、9个月的情况下，每星期的体重都是往上涨一点，可是近期一点转变也没有，反而是家人感觉我越来越瘦，脸也越来越有点儿暗黄”
医师听过盆友的描述以后，给她分配了查验，医师让她尽量的多吃些有营养成分健脾开胃的物品，如果是再次那样下来得话，胎儿将会生长发育异常，由于孕妈内沒有营养成分给宝宝消化吸收，出世的宝宝也会很干瘦的，这对宝宝是不好的。
吓的盆友赶快回家了调节饮食搭配，从此害怕在饮食搭配上边挑三拣四了。
实际上这类状况很普遍，孕妈妈来到中后期孕吐反应也会出现比较严重的情况下，而且还会继续食欲不佳，将会跟心理状态也是有关联，终究没几个月就需要生了，会出现忐忑不安和担心。
那麼，究竟哪些状况会造成胎儿缺乏营养呢？
1) 体重沒有提高，反倒降低
怀孕期间以后，一般月越大体重便会越重，由于胎儿也是渐渐地生长发育的。孕妈妈在怀孕后期的情况下体重每星期都是提升一斤上下，这个是因人有所不同的的，有的食欲好的孕妈妈，体重便会比一般孕妈妈重一点。
假如像我这一盆友一样体重不提升，反倒还降低得话，这有可能是胎儿语言发育迟缓了，将会会造成胎儿缺乏营养。
2) 妊娠反应更为显著
女性在一开始孕期的三个半月里，孕吐反应是较为显著的，一般已过这一环节以后就会更好许多 ，可是假如来到怀孕后期孕吐反应的反映更为显著得话，这类状况会造成胎儿缺乏营养。
由于妈妈吃的食物，摄入的营养成分还没有补充到肚里的宝宝，就所有吐出了，没法给胎儿补充维生素。
3) 宫高值无提高
大家都知道，孕妈妈的宫高值是检测胎儿生长发育的规范之一，它也是分辨子宫的大小的数据信息之一。伴随着怀孕期间的进度而转变，许多 仔细的妈妈都是纪录自身的宫高值，看一下转变进而分辨胎儿是不是一切正常生长发育，但假如超出2个礼拜宫高值无转变，则必须造成注意了，必须到医院开展查验，是不是危害胎儿的生长发育。
4) 宝宝胎动出現的比较晚
一般在孕妈妈月较为小的时候是体会不上宝宝胎动的，月大的孕妇胎动会较为显著，假如在孕晚期胎动都并不是非常的显著，那将会必须去医院检查一下。怀孕后期的情况下胎儿早已成型，她们会隔三差五的“健身运动一下”，假如体会不上得话，可能是胎儿语言发育迟缓，必须上医院门诊检查一下。
假如出現缺乏营养的状况，孕妈妈该怎样做呢？
1) 饮食搭配需平衡
要想宝宝生长发育身心健康，孕妈妈的营养成分是十分关键的，许多 孕妈妈以便瘦下去害怕吃得过多，可是要了解宝宝的营养成分所有来自于你，实际上发胖几公斤彻底不恐怖，恐怖的自身的宝宝发育不全，这才不尽人意了。
怀孕期间实际上也不可以大补，能够自己做个菜谱，依照菜谱身心健康的吃，确保营养成分的平衡。
2) 营养元素不能少
女性在怀孕期营养元素的摄入也是很必需的，孕期的情况下最非常容易缺锌、钙和锌等营养元素，这一能够根据食材摄入，还可以适度地应用补充品（这一最好在医师的具体指导下填补）。
孕妈妈还可以适度的喝纯牛奶，由于在怀孕期间的情况下非常容易出現食欲不佳的状况，牛奶的营养使用价值较为高，而且也有钙元素，对宝宝和妈妈也是很好的。
3) 健康状况要关心
前边提及的宫高值和体重便是全部怀孕期间必须高宽比关心的，孕妈妈们要培养纪录的习惯性，每星期体重的提高搞好纪录，宫高值的转变也需搞好纪录，我们可以从这两个一部分的数据信息分辨小孩是不是身心健康的生长发育，那样孕妈妈内心也有一个底。
一旦出現哪些出现异常的转变，立即就诊立即查验，防范于未然。
小提示：每名妈妈的状况都不一样，不可以由于看过许多 工作经验贴就主观臆断，实际难题深入分析。