按照世界卫生组织和中国营养学会的建议，从宝宝满4~6月龄最早，母乳就难以满足宝宝的营养需求了，需要给娃最早引入辅食，作为母乳到大年夜人饭的过渡。
编纂：邱写写
宝宝辅食第一餐，各大年夜权势巨头机构最为举荐的就是强化铁米粉，一小碗浓稠绵密的米粉糊，是宝宝们走向大年夜人饭菜的第一步。
万万别鄙视冲米粉、喂米粉这件小事，难度丝绝不亚于冲调配方奶，新手爸妈们很轻易失足，不但影响宝宝领受，还可能会下降小家伙对辅食的热情。
关于米粉豢养，小岛清算出了生活生计中爸妈们最常碰着的五个问题，作为“辅食第一步”的米粉假如吃错了，对宝宝的风险可长短终大年夜的。
米粉常见问题一：甚么时刻吃
记序文三要素，就是时候、地址、人物。给宝宝吃米粉，到场的时候也是一项异常主要的身分。
中国营养学会在《7~24月龄婴幼儿豢养指南》傍边指出，小婴儿需要在满6月龄后尽快地引入辅食。《儿科学》则认为，辅食的到场时候应当加倍个别化，要按照宝宝实际的身体发育环境而定。
一般认为，给宝宝引入辅食米粉的时候，需要满足以下三个前提：
宝宝体重到达6.5~7kg、年满4~6月龄，消化系统发育足够成熟；“挺舌反射”消失落，可以接管勺喂的食物；可以自力或靠背坐稳、可以节制头部动弹。
米粉常见问题二：米粉若何遴选
锁定了宝宝引入米粉的时候，接下来就要最早遴选适合的米粉了。市道上的婴儿米粉千万万，到底哪一种才是最适合的呢？
◆ 克己米粉不成行
良多宝妈耽忧超市售卖的米粉食物添加剂太多，总想着给娃克己米粉。宝妈们要留意了，给宝宝吃米粉，最主要的工作是补铁，克己的米粉是很难到达铁元素添加标准的。
◆ 超市米粉若何选
既然克己米粉被pass了，那末超市的米粉若何选呢？
今朝市道上流行各类蔬菜、生果口味的米粉，个中可能存在较多的添加剂，多重蔬菜添加本身也可能存在致敏风险，初度吃米粉的宝宝要从最简单的食材最早。
建议宝妈们优先从最简单的大年夜米米粉入手，选择成分相对简单，不含额外食盐和糖类添加的米粉。
米粉常见问题三：怎样去冲调
为了不米粉傍边的维生素成分被破损，一般建议40℃~50℃温水冲调即可以了。宝妈们可以用手段试温，感到感染不烫也不凉即可。
冲配的浓度是重点：用勺子舀起的米粉1~2s后滴落，是最好的状态。假如米粉呈一条线的外形流下、或久久难以滴落，则暗示米粉冲配过稀或过浓了。
有宝妈提出用母乳或配方奶来冲调米粉，这个方式需要参考实际环境而定：
假如宝妈买到的米粉是“婴幼儿谷物辅助食物”，可以适合用母乳或配方奶冲调；假如宝妈给娃吃的是“婴幼儿高卵白谷物辅助食物”，只用温水来冲配即可以啦。
米粉常见问题四：若何喂给宝宝
颠末了一溜十三招，十分坚苦把冲好的米粉端到宝宝眼前，新的问题又呈现了，米粉应当若何喂给宝宝呢？
★ 食量
第一次给娃吃米粉，2勺（约10g）即可以了。需要留意2勺是干米粉的量，良多宝妈仅给娃筹办2勺冲好后的米粉，后果娃完全不够吃，气氛也怪尴尬的~
★ 时候
米粉最好在两次母乳或配方奶的间隙添加，可以选在上午10点，或下战书2点阁下。让宝宝在不饱不饿的环境下考试考试，此时小家伙是较量有兴趣的。
★ 姿式
给娃喂米粉的正确姿式是：把勺子移到宝宝唇边，期待宝宝张开小嘴，然后将勺子轻轻放入宝宝口中，让宝宝本身去用舌头和嘴唇抿下食物。
假如宝宝不愿意张嘴，多是不饿、没爱好或不舒适的显露，万万不要强塞辅食哦，如许会下降宝宝的爱好。
米粉常见问题五：米粉要吃到多大年夜
《营养师妈妈的辅食日记》傍边，将婴儿6~18月龄分为吞咽期、蠕嚼期、细嚼期和咀嚼期。
一般认为，6~7月龄吞咽期的宝宝，对米粉需求较高，等到8月龄今后，逐渐引入了含铁的肉类、肝脏等，米粉这个大年夜元勋，也即可以逐渐退出汗青的舞台啦。
告辞米粉今后，宝宝最早接触大年夜千世界的各类食物，在食谱的选择上，宝妈们也常常感应犯含混。
给新手宝妈们举荐《儿童长高食谱书》，这本辅食食谱书适合0~6岁娃，内容从辅食搭配到长高食谱一应俱全，还有视频讲授，妈妈不再用忧闷今天给娃吃啥了。
小岛本日话题：给宝宝吃米粉，妈妈们都碰着了哪些问题？