羊水对胎儿来讲相当主要，它包裹着胎儿能避免外界撞击，并为他供应营养，所以羊水的多少、清澈程度都影响着胎儿的发育。
但良多宝妈不知道的是，本身的某些不良习惯会在一定程度上致使羊水质量变低，阻碍胎儿发育，严重的还会致使胎儿梗塞。至是以哪些不良习惯，孕妈快来看看吧！
水分摄取过少
怀了孕的女人离不开水，水分可以或许增加新陈代谢，让体内轮回更好地进行。对孕妈来讲，羊水需要足够多的水分去保持，假如孕妈在怀孕时期饮水量过少，很轻易致使羊水不足，从而影响胎儿发育，甚至致使胎儿缺氧。
所以，在怀孕今后，孕妈不要由于畏惧频繁上茅厕而削减喝水，反而应当适本地增加饮水量，包管子宫内羊水充沛，确保胎儿正常发育。
饮食不均衡
过了孕吐期今后，良多孕妈会胃口大年夜增，看见甚么都想吃，对火锅、辣条、奶茶日思夜想，其实这类无节制或不均衡的饮食，也会致使子宫内羊水浑浊。
由于羊水中的营养成分都是从母体中领受的，假如母体不加节制，羊水的质量也会遭到影响。
所以孕妈在怀孕今后，一定要留意调剂本身的饮食，不要吃垃圾食物，要多吃一些有营养、新颖的食物，包管羊水质量！
不留意小我卫生
对孕妇来讲，私处护理异常主要，由于孕期孕妇的身体变得较量脆弱，各方面抵制力会变差，细菌、病毒很轻易趁虚而入，假如孕妈不留意小我卫生，极可能会得妇科炎症。
我们知道，一般的妇科炎症都是细菌感染，而这些细菌极可能会颠末历程子宫进入羊水中，从而影响胎儿健康。
过度劳顿
女性在怀孕后身体轻易怠倦，假如这时刻还要继续工作或筹划家务，身体得不到充分的安眠，很轻易造成怠倦过度。
我们知道，人一旦处于较量怠倦的状态时，抵制力会随之下降，很轻易生病、感染炎症等。
母体一旦处于怠倦、生病状态时，子宫环境也会产生改变，从而影响羊水质量，风险胎儿发育。
怀孕今后，孕妈的任何一个不良习惯都有可能会对胎儿造成影响，所以孕妈一定要实时调剂，避免呈现不测环境！