精卵结合产生的3星期过后，神经系统板刚开始产生；在试管胚胎产生的第4周，脑泡刚开始产生。它是宝宝脑部发育的最开始形状。
编写：邱写一篇
十月怀胎，宝宝从最开始的一个小小的種子，慢慢生根发芽，发展为详细的人型，这期内必须准妈妈们当心守卫。
进到冬天，气温愈来愈严寒，准妈妈们挺着极大地腹部，躺卧走动都多有麻烦，身体上也会出現许多 不适感的小反映。
有几种普遍的姿势，尽管能够帮孕妈临时地减轻不适感，但却很有可能会“伤胎”，危害到宝宝的生长发育，千万疏忽不可。
冬天非常容易“伤胎”的姿势，伤害并不是一点点
这种很有可能会给宝宝的产生风险的姿势，许多孕妈还不在乎的说说，看看你做了没？
1. 为了更好地防寒保暖，平卧入睡
冬日里的气温较为严寒，可是侧卧的姿势非常容易让褥子留间隙，因而许多孕妈为了更好地防寒保暖，采用平卧的姿势。
这一姿势对孕期早、中后期的孕妈来讲，还算较为友善，可是怀孕后期的妈妈们平睡，非常容易挤压到下腔静脉，危害到身体的血液循环系统，不利宝宝的co2供货，确凿一些“伤胎”。
2. 为了更好地便捷，不留意饮食搭配
尽管如今的日常生活早已十分便捷，可是冬季终究不象夏秋季季节，有丰富多彩的时令蔬菜可列举。许多孕妈为了更好地便捷，果断就应对一口了事，吃一些外卖送餐、中式快餐。
这种饭食广泛带有较高的食用盐和饱和脂肪，不但非常容易造成长胖，还会继续危害怀孕期间的心率，对母亲以及宝宝来讲都十分不健康。
3. 皮肤发痒，禁不住挠肚子
冬天皮肤干，加上孕妈的腹部遭受扩大孑宫的牵扯，皮肤组织产生开裂，更非常容易出現发痒的反映。
绝大部分的肚皮瘙痒归属于一切正常状况，会自身慢慢消散。必须留意，怀孕期间皮肤发痒还可能是胆汁淤积症造成 的，假如不断一周仍沒有减轻，提议就诊资询。
防寒保暖和维护宝宝，妈妈们那样做
怎么才能在严寒的冬天，保证身心健康又防寒保暖，维护宝宝安全性出世呢？这几个事儿要留意。
◆ 挑选舒服的衣服
除开专业的孕装以外，妈妈们在衣服的挑选上，必须尽可能肥款舒服，以浅色调的全棉材料为主导，防止过多磨擦肌肤造成发痒不适感。
▼ 小tips：
怀孕期间挑选专业的孕妇内裤、前开扣的喂奶文胸。喂奶文胸不但衣着肥款舒服，让怀孕期间胸围尺寸提升的妈妈们，沒有勒的觉得，还便捷脱穿，未来给宝宝喂奶也十分便捷。
◆ 睡眠质量輔助
有一种失眠症，称为“孕期失眠 产后失眠”，生孩子道上，妈妈们确实难以睡好觉，因而在严冬里选好睡眠用品就很重要了。
厚实的带绒睡袍很有可能会危害孕妈入睡，假如室温做到24℃，妈妈们能够衣着溥款的纯棉睡衣。临睡前热水泡脚、适度主题活动，或是是小量食用一点牛乳，都能够具有助睡眠的实际效果。孕妇枕或小抱枕，也是怀孕后期的助睡眠武器，强烈推荐妈妈们挑选。
留意饮食搭配，适度主题活动
怀孕期间维持平衡口味淡的饮食搭配，防止摄取过多辛辣食物刺激性，或生冷食物油腻感的食材，以防在怀孕期间生长激素下本就敏感的胃肠，遭受刺激性造成 拉肚子，危害宝宝的生长发育。
提议怀孕期间每日摄取2100kcal动能，包含正餐谷类200~300g，蔬菜水果400~500g，新鲜水果200~300g，肉类食品150g，生鸡蛋40g，牛乳400~550Ml，干果25~35g。
此外，每星期摄取一餐蛋白质食物、小动物血，每星期两顿海鲜产品，包含鱼类、贝类等，填补优质蛋白质和营养元素。
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