婴儿频繁夜醒的问题，可以说是大年夜同小异，个中之前三鼓的夜醒占多数，部分宝宝睡着45分钟就会惊醒；有的宝宝前三鼓可以安睡，后三鼓由于肠绞痛等缘由最早惊醒哭闹。
编纂：邱写写
面临宝宝夜醒哭闹的问题，宝妈们几近都是一筹莫展，娃倏忽就溃逃大年夜哭起来，任谁也找不到吹糠见米的解决方式。
不外，妈妈们先别缴械屈膝降服佩服，夜醒未必是坏事，更不是没法解决的问题，妈妈们找到个中的关头，做好两件事，你的“睡渣宝宝”也能安睡一整夜。
娃夜醒未必是坏事，宝妈先别急着喂奶
凤丽是我多年的好朋侪，比来凤丽一向被宝宝夜醒的问题所困扰，我看着凤丽日渐严重起来的黑眼圈，也颇感耽忧。
直到我具体地扣问凤丽具体的环境，才体会到宝宝睡眠傍边的真正问题地点。
“孩子天天夜里都得醒好多回，我根蒂数不清多少次，每次我都赶忙给娃喂奶，然则后果只能说杯水车薪，感到感染孩子都被我惯坏了。”凤丽沮丧地说。
“每次都喂奶，可不是被你惯坏了嘛！”我有点恨铁不成钢地说。婴儿的睡眠周期和成人分歧，在浅睡眠期很轻易惊醒，这个时刻怙恃若何哄睡相当主要。
假如每次都第一时候就把奶怼上，久而久之奶睡成瘾，宝宝自立入眠的能力也会随之消弱了。
夜醒未必是坏事
起首，妈妈们要摆正心态，夜醒并不是“洪水猛兽”，也没需要然就是坏事。
6月龄以下的宝宝胃容量较量小，一次睡前奶没法支持一整晚，是以夜间醒来吃夜奶是正常的。每次夜奶事后，宝宝可以在5~10分钟内再次入眠，则不克不及算作夜醒。
当宝宝到了一定的发育转折期，好比身体的猛涨期、出牙期，或是碰着了肠绞痛的问题，夜醒是一种十分常见的现象。
成长发育期的夜醒一般会延续1周阁下，不需要锐意干与干与，宝宝也可以或许回归正轨。但假如宝宝延续1个月以上频繁夜醒，妈妈们就需要多上心啦。
宝宝为啥一再夜醒？
小家伙们为啥不克不及好好睡觉，老是在夜间醒来呢？
▼ 心理缘由
月子里的新生儿胃容量较量小，是以每次哺乳仅能保持2~3小时阁下，在一天的24小时傍边，宝宝需要8~12次的哺乳，此时的夜奶对宝宝而言是刚需。
2岁后的宝宝还会呈现噩梦，夜惊和噩梦都是常见的夜醒缘由。
▼ 睡眠习惯
除宝宝本身的心理缘由，妈妈们的哄睡体式格局也会起到不成轻忽的感化，最多见的误区就是“娃一醒就喂奶”。
婴儿夜醒的缘由并不是都是饿了，比如有的宝宝刚睡着不到1小时就醒来，这类环境多半与饥饿无关，假如妈妈们急于给娃吃奶，反而会助永夜醒的坏习惯。
宝妈做好两件事，让娃安睡一整夜
宝宝夜醒睡不好，身体发育、成长激素的分泌城市遭到一定的影响，那末妈妈们若何做才能让宝宝安睡整夜呢？
1. 哄睡等第转换
奶睡、抱睡属于初级的哄睡，适用于月子里的新生儿，随着宝宝逐渐长大年夜，妈妈们的哄睡等第也需要逐渐提高，一向到宝宝可以自立入眠。
小岛举荐的哄睡过渡体式格局，主要有肢体抚触、声音抚触等，妈妈们可以颠末历程轻拍、哼唱等体式格局来替换抱睡和奶睡。
而且，持久奶睡本身也对宝宝牙齿发育晦气，轻易造成乳牙龋齿；而抱着宝宝摇摆，则晦气于宝宝大年夜脑均衡中枢的完善，这两种方式不建议用在大年夜宝宝身上。
2. 睡眠分段演习
将宝宝分歧时候的睡眠，划分为分歧的区块，如将一个整夜分辨为上三鼓和下三鼓两个部分。
先从上三鼓的睡眠最早演习，当宝宝夜醒的时刻，妈妈选择更高阶的哄睡体式格局，而下三鼓的夜醒，则可以继续沿用之前的哄睡体式格局，让宝宝有一个过渡的适应期。
这个适应期的演习，妈妈们要坚持下来，万万不要“三天打鱼两天晒网”哦，当收成成效的那一刻，不但妈妈可以睡得喷香，宝宝也可以或许长得棒。
小岛本日话题：你家的“磨人精”常常夜醒吗？
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