不知道你有没有发现：只要到了吃饭的时刻，孩子的事儿就稀奇多，不是不想吃，就是吃饭慢、爱走神。为了让孩子乖乖吃饭，家长们挖空心思、软硬兼施。怎何如，道高一尺魔高一丈，怙恃的一切尽力都被这个孙猴子一一化解。
研究发现，6岁之前的孩子大年夜多半都有“吃饭难”的问题，且教化的难度又相当高。当勒索和哄骗都不生效时，追喂就成了怙恃唯一的选择。
我认为吃饭是个心理性问题，不想吃就代表不饿，怙恃没需要强制孩子。
怙恃要想让孩子吃饭，一定要记住1不7要的教化原则
01一不要
2岁到6岁的孩子都有“吃饭难”的问题，怙恃一定不要强制孩子吃饭，更不要追着喂。
不管多大年夜的孩子，都是知道饥饱的。当孩子不想吃饭的时刻，申明他不饿，怙恃一定不要强制。少吃一顿，不会有甚么大年夜问题，反而可以给消化系同一个安眠的机缘。
老人们常说：“养孩子，就要三分饥七分寒，如许的孩子才健康。”在吃饭这件事上，怙恃要尊敬孩子的意愿，“吃不吃”和“吃多少”让孩子本身决意。怙恃耽忧孩子营养不良，就强制孩子吃饭，不但会激起消化不良，还会增加孩子的逆反心理。
02让孩子乖乖吃饭，怙恃一定要做到“七个要”
1、要让孩子参与
怙恃无妨让孩子参与到食物的建造历程，如许不但会增加孩子对各类食物的认知，还可以晋升孩子对食物的接纳度。
2、要给孩子自由
当孩子到了三四岁的时刻，怙恃可以在包管孩子平安的前提下，让孩子考试考试自助餐的进餐体式格局。想吃甚么、吃多少由孩子本身决意，前提是不克不及剩饭。
3、要节制时候
6岁前的宝宝，吃饭时候节制在半小时到40分钟之间。不要为了让孩子吃完，就不休地耽误吃饭时候。
假如是孩子本身盛的饭，我们可以要求孩子吃完，这可以培养孩子的责任感。假如是怙恃盛的饭，时候到了，孩子还没有吃完，怙恃可以收罗孩子的定见，一定不要强制和勒索。不然，孩子即使答理继续吃，实际上是在耗时候，只会让家长更生气。
4、用建议替换敕令
吃饭时，假如孩子吃得很少，怙恃可以建议孩子多吃点，或吃点别的菜，但不克不及强制孩子。
有些家长常常常利用“吃不完就不准分开”、“不吃饭，就不克不及玩玩具”的话来威胁孩子，这类做法只会激起孩子消极抵制，养成含饭的坏习惯。
5、要养成本身进餐的习惯
孩子从小就要养成本身吃饭的好习惯，怙恃不要耽忧孩子弄脏衣物，就褫夺孩子本身进餐的机缘，这晦气于孩子自力意识的养成。
6、要用正向的措辞指导
当你发现孩子吃得少，吃得慢时，怙恃利用正向的措辞指导孩子异常主要。
正向的措辞：宝宝，今天吃了这么多啊，真棒！
宝宝今天要尽力吃饭，加油哦！
负面措辞
每次吃饭都如许，慢吞吞的。
吃了这么久，才吃这么点儿
不吃饭，就别想吃零食。
吃饭是一种心理需求，让孩子吃饭其实很简单。孩子想吃就吃，不想吃就是不饿。孩子之所以会有那末多问题，都是怙恃强制的后果。
7、吃饭气氛要轻松
让孩子乖乖吃饭，就餐环境异常主要。一个轻松、愉悦的就餐环境，孩子不但吃得好，消化领受也会更好。