自打宝宝逐渐辅食添加以后，白米饭、鲜面条、馍馍基本上便是标准配置，但是每日那么吃，宝宝非常容易很腻。
实际上主食不仅仅有上边这几类，也有许多 类型能够挑选，例如红薯、土豆、冬瓜等。有时候变个主食的花式，换个造型设计，更能造成宝宝用餐的兴趣爱好。
《中国居民膳食指南》提议大家均值每日摄取12种之上食材。
所以我都是会尽量的挑选，类型不一样的食物配搭起來，像今日这一份鲜虾土豆塔，我就用了7种食物，我就用土豆做主食，果腹的另外，它还带有丰富多彩的糖分和膳食纤维素，维他命C成分還是iPhone的10倍。
再加上红萝卜、玉米、扁豆粒为宝宝出示各种各样不一样的维他命，再再加上高钙奶的鲜虾和“全能型营养成分”的生鸡蛋，双向蛋白的组成。那样小小的一个“塔”里，竟包括了宝宝发展需要的蛋白、矿物、维他命，营养成分那么丰富多彩，就不要老要宝宝吃米饭了。
鲜虾土豆塔 参照月龄：12M
提前准备食物：鲜虾：4只，土豆：200克，玉米：20克，扁豆粒：20克红萝卜：20克，玉米粉：5克，生鸡蛋：一个（约50克）
1.玉米粉中磕入生鸡蛋，搅散，预留。
2.红萝卜切小傅，开水下锅，再添加玉米、扁豆粒，绰水。
苞米和扁豆的外套不易消化吸收，给小宝宝吃提议除掉；咬合工作能力较差的宝宝，还能够剁碎。
3.土豆切片煮熟，辗压捣烂，倒进绰水后的三色杂蔬，搅拌均匀。
4.取模具刷一层薄油，倒进适当土豆泥夯实；用勺把正中间挖到一个凹形槽，倒进鸡蛋液。
妈妈们要留意，土豆泥不必所有铺满模貝，要空出一定的室内空间。
5.放进加热好的电烤箱，左右火180度烤制二十分钟。
6.取下，摆上解决好的虾仁做装点，再放进烤箱烤五分钟，就完成了。
虾仁要去除虾线，还记得提早泡浸到葱姜水中除腥；虾仁皮肤过敏的宝宝，能够不用或换成午餐肉罐头。
五彩缤纷的土豆塔公布啦！混和了多种多样食物，营养成分100分，滑嫩的口味，浓浓的香味，宝宝一手一个吃的根本停不下来！这类能够让宝宝抓着吃的主食，确实不必错过了哦~
制做关键点
● 葱姜水的做法：取小量的姜蒜，用沸水泡浸，晾凉后应用就可以。
● 土豆塔内的蔬菜水果，能够依据宝宝的爱好调节更换。
● 对虾仁皮肤过敏的宝宝，妈妈们能够不用或是用午餐肉罐头替代。