假如说有甚么样的食物，是不分人群，不分老小，所有人都爱的，那一定是番茄了！
没错，今天就用它给宝宝做一顿营养餐。先和土豆一路煮个浓汤，酸酸甜甜，食欲刹时就打开了。
宝宝的根本营养，光有蔬菜（番茄）、碳水化合物（土豆）可不够，还得加上卵白质。
猪肉、牛肉这些平常平凡吃得较量多，无妨做个宝宝版鸡柳，去失落油腻的油炸历程，转而裹上茄汁，喷香而不腻。
当爱好的口味撞上爱吃的食材，这模样的鲜喷香鸡柳+番茄浓汤，别说宝宝，作为大年夜人我也是要流口水的！
番茄浓汤/鸡柳 参考月龄：6M+/12M+
筹办食材：鸡蛋：1个，土豆：50克，番茄：200克，鸡胸肉：100克，玉米淀粉：适当
1.番茄、土豆切丁，入锅翻炒。
2.加适当清水，煮至土豆变软、汤汁浓稠后，倒入摒挡杯搅打细腻。
3.番茄浓汤就做好了，接着我们来做茄汁鸡柳。
4.鸡胸肉切小条，葱姜水浸泡10分钟去腥后，用蛋液包裹。
鸡胸肉按照宝宝的咀嚼能力切成适合的大小。
5.平均地沾上淀粉，小火煎5分钟至成熟。中途记得翻面，以免焦失落。
6.最后倒入少许番茄浓汤，翻拌收汁。
7.鸡柳外酥里嫩，茄汤酸甜开胃，吃上一口，就被满满的幸福感包抄啦！一个平底锅就可以做，你一定要试下哦！
● 淀粉也可以或许用面粉取代。不克不及吃整蛋的宝宝可以用蛋黄液。