一口吃五个还不够!这水果现在吃得最好,随手一煮娃超爱!

频道:家政育婴 日期: 浏览:54903

比来的水蜜桃其实是太好吃了!每次途经超市,我都要买一大年夜袋回家。

轻轻扯开外皮,细腻的果肉就可以吞下肚,汁多味甜,那叫一个尽兴!

而且它含有丰硕的卵白质、钙和多种维生素。

除此之外,它具有大年夜量的炊事纤维和果胶,适当食用能增进宝宝的肠胃蠕动,减缓便秘。

不外比起直接吃,我更爱好今天这个做法。

把水蜜桃煮成喷香滑的果酱,再包进粉粉的饼皮里。有了它的加持,普普一切的小饼刹时变得水润诱人。

建造历程没甚么难度,只是需要一点点的耐性,包管你们一学就会!酸甜可口的内馅搭配松软的外皮,只要一口就可以博得宝宝的芳心~

水蜜桃馅饼 参考月龄:12M+

筹办食材:酵母:1克,水淀粉:10克,水蜜桃:100克,火龙果汁:40克,中筋面粉:80克

食材分量只代表建造量,不代表宝宝添加量

1.先来建造饼皮:

中筋面粉中倒入酵母和火龙果汁,用筷子搅成絮状,揉成滑腻的面团,盖上保鲜膜室温发酵至两倍大年夜。

火龙果汁的建造:火龙果加水打成汁(水没过水龙果一半的位置即可)。

2.再来建造内馅:

水蜜桃去皮切成小丁,倒入锅中,到场约250ml清水,中小火煮至水分变少。紧接着倒入水淀粉,熬至粘稠的状态。

3.最后,我们来做馅饼啦~

将发酵好的面团揉搓排气,搓成长条,再切成大小不异的小剂子。

剂子的大小约25克。

4.取一个小剂子,擀成中央厚周围薄的饼皮,中央舀入桃酱,把口捏起来,轻轻压扁。

5.锅中刷油,放入馅饼,小火煎到底部金黄。

我大年夜概煎了5分钟,供大年夜家参考。

6.翻面,继续煎至外面金黄熟透。怕不熟的,可以倒点清水,盖上盖子焖煮5分钟。

7.做好啦~粉粉的外表,加上绵软近似流心的内馅,怪不得小宝秒光盘。可以当主食,也可以或许当甜点,妈妈们还不快来领走!

● 买桃子的时刻,记得找那种用手可以按动,但不是稀奇软烂的。

● 一样的方式,可以把水蜜桃换成一切宝宝爱吃的生果哦,好比草莓、苹果、梨等等。

● 水淀粉的做法:2克玉米淀粉中倒入25克阁下的清水,搅拌平均调成水淀粉。

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