比来有良多妈妈都在抱怨，说本身家的宝宝三鼓老是踢被子。每当看到爱踢被子，睡得四仰八叉的孩子，妈妈都耽忧他们会着凉。这致使妈妈整晚整晚睡不扎实，一直地反复踢了盖，盖了再踢的动作。
我估计良多妈妈肯定都想知道孩子为何这么爱好踢被子，即使严寒的冬季，也挡不住他们踢被子的欲望。
01为何孩子都爱踢被子，实际上是有缘由的
1、睡眠环境不舒适
睡眠穿很多，温度高、湿度大年夜、空气浑浊、噪音等糟的睡眠环境才是孩子睡不好、睡不扎实的缘由。孩子睡不好，踢被子的次数天然就会较量多。
解决方式：
睡觉不要穿太多
良多怙恃由于耽忧孩子会着凉，常常让孩子穿很厚的衣物睡觉。其实判定孩子冷热的方式不是触摸他们的四肢举动，而是后背。由于四肢举动处于血液轮回的末尾，其温度天然会较量低。睡觉时穿得太厚，宝宝会感应热，不舒适，很难进入深度睡眠。
选购适合的床上用品
孩子的床上用品，妈妈最好选择透气好、优柔亲肤的材质，通俗的棉被不但重，还很轻易储蓄热量，宝宝会越睡越热。
优越的睡眠环境
孩子睡觉前，妈妈就要给孩子制造适合的睡眠环境，好比调暗灯光，封闭门窗、调好室温等。
2、睡前玩得太疯，精神太兴奋
宝宝还处于成长发育阶段，良多神经系统发育还不完善。假如孩子睡前玩得太疯，体力耗损太大年夜会致使脑皮质区域异常兴奋，即使睡觉了依然处于兴奋状态，就轻易产生踢被子的现象。
应对举措
白天的时刻，家长不要让孩子玩得太怠倦，睡前不克不及和孩子玩太兴奋的游戏，也不要看可怕片或讲可怕故事。
3、身体不舒适
宝宝身体不舒适也会致使宝宝爱踢被子，例如成长疼、尿床、饥饿、感冒、吃得太饱等。
应对方式
宝宝睡觉前不要吃得太饱，稀奇是睡前1小时不要再进食，也不要让宝宝饿着肚子睡觉，吃得刚刚好即可以。假如孩子身体不舒适，妈妈要实时带宝宝救治，疾病康复了，也就不踢被子了。
4、不良睡眠习惯
有些宝宝睡觉的时刻会蒙头或把手放在心口上的坏习惯，这很轻易激起睡眠时呼吸坚苦，天然就更轻易踢被子。
应对方式
假如有近似的睡眠习惯，妈妈就要辛劳一点，夜里要实时改正宝宝不正确的睡觉姿式。
02解决宝宝踢被子，妈妈不克不及贫乏的机要刀兵
1、选择适合的防踢被
当宝宝会翻身的时刻，妈妈就要给他们筹办防踢被了。睡觉时，宝宝穿上防踢被，不管怎样踢，妈妈也不用耽忧宝宝会着凉了。
妈妈在选购防踢被的时刻，一定选购适合宝宝的尺码，防踢被尺码太大年夜就很轻易会堵住口鼻；假如尺码太小，宝宝睡得不舒适。
2、枕头庇护
宝宝睡觉的时刻，妈妈可以在宝宝身侧放2个枕头，如许即可以削减宝宝翻身和踢被子的机缘。然则为了平安起见，妈妈一定要在身边。
小孩子新陈代谢快，四肢举动常常会感到感染很热。宝宝睡觉的时刻，妈妈可让宝宝把四肢举动放在被子外面。假如耽忧宝宝会着凉，可以给宝宝穿上袜子。
假如你家宝宝异常好动，睡觉的时刻妈妈最好给他们穿上包屁衣，短裤、肚兜，只要能盖住肚子即可以，如许妈妈就不用耽忧宝宝会着凉和踢被子了。