在演艺圈，许多 女星都是踏入那么一条路：嫁入豪门。的确，假如在名门内令人信服，就代表阶级的飞越。不用再辛勤工作，且锦衣玉食，衣食住行奢侈，这些取得成功嫁入豪门的女性，无一例外全是别人羡慕嫉妒的目标。
奚梦瑶，近些年很是受欢迎的名模，但她的受欢迎不取决于行内T台上，而取决于各大娱乐节目中。
实际上，尽管她的女模特工作也算是非常好，但真实让她广为流传的确是她在维密走秀上走T台出错的亲身经历。
从这一刻起，奚梦瑶的人生就像开过挂一样，变成各大综艺节目的熟客，与中国香港赌王之子何献君传来感情，最终取得成功嫁入豪门，为老公生下了孩子何广燊。
殊不知，与唐嫣、赵丽颖等大牌明星对比，奚梦瑶的孕期生孕好像对身体、身型损害一些太大。
从产后照可以见到，嫁入豪门的奚梦瑶产子后，全部人都肿了一大圈，好像是一夜之间名模变成了大娘，再看不到以前的容貌。她究竟发生什么事？实际上这就是我们很普遍的“产后发胖”。
名门夫人还是这般，人们平常人就更要高度重视产后发胖难题了，要想防止产后身型走形，就需要需注意这好多个层面：
1、饮食搭配
大胖子并不是一口吃出去的，但确是一口一口吃出去的，孕妇要留意自身的饮食搭配。
一般孕妇们在产后都是尽可能吃些大补的食材，填补原气，但过多食补会造成人体脂肪沉积，从而促使产后宝妈身型走形。
饮食搭配上，产后宝妈要以口味淡主导，不必餐餐都吃滋补品，那样不但非常容易导致肥胖症，还非常容易危害奶水，导致奶涨、奶堵。
2、健身运动
假如说控制饮食是在操纵长胖的“水阀”，那麼健身运动便是另一端的“出进水阀”了。
但是，生产制造归根结底是对孕妇的身体导致了损害，必须涵养一段时间才可以适度健身运动。
如果是选择顺产得话，修复会较为快，一般隔日就可以下床了，产后十几天上下能够 刚开始轻度健身运动；
如果是刨腹产，则至少要直到坐完坐月子才可以考虑到适度健身运动，还得留意观查创口修复状况，终究安全性才算是第一位的。
在运动方式的挑选上，产后宝妈能够 考虑一下瑜伽健身，瑜伽健身可以对身体人体器官修复具有协助，并且还可以使宝妈心平气和，防止产后抑郁症的难题。
除此之外，提肛运动也是一个非常好的挑选，下身修复的实际效果会比较好，针对由于选择顺产而出現下身松驰、流尿等难题的孕妇而言特别是在这般。