下午去买水果时，发觉村庄的入口处都许多人守着，进出必须香港通行证了。病疫情之中，蹲在家里反倒是最安全性的，那么就蹲在家里看书吧。最近每日看这书，写一篇数千字的书评，倒也乐此不疲。大学时代假如有那么主动，或许今日会有不一样的生活吧。
你是否还记得学生时代，有一个同学们，她就是说十分成功的人。当你都会笑着说：我们都是我们中国人，需不需要学习英语的情况下，她全是在用心地背英语单词；当你在以读不进不用说英文为荣的情况下，她在静静地背英语单词。
那就是90时代，人们感觉沒有必需学习英语，人们也不太可能出国留学，也不太可能采用英文。
这些年过去，我们呆在自身束缚的圈子，而哪个同学们，上年去德国某知名医院门诊，进修班学了大半年，她如今是中国某集诊疗、课堂教学和科学研究为一体的公办综合型三级甲等医院的医生，薪资最少50万（沒有实际问过，仅仅猜想）。
而人们这种笑着说无需学习英语的人，绝大多数人到家乡种地，有一部分各种各样漂。
卡耐基说：“人生的幸福快乐，在绝大多数水平上靠的是本身的勤奋。”这句话放到一切时期，全是经典名言。沒有谁可以轻易的取得成功。另外，他还说：“一个真实完善的人，必然可以战胜自己的一切缺点，必然可以保证真实的自身操纵。”
自身操纵，也就是说应对日常生活成千上万有形化的、无形中敌人的试炼，都可以根据调整心理状态，提高遏制引诱的自控能力，多方面积极主动理性的看待，也就是说“自控力”。
美国知名的人际关系学高手戴尔·卡耐基，被称作是20新世纪最杰出的内心老师和成功学大师，他的《每日学一点非常自控力——卡耐基情绪控制术与意志力训练》一书，被称作史上最牛权威性、最好用、最系统软件的自控力做成指南；被称作是突破自我、改变人生的必修课程！
1、 自控力是人们精神实质行业中必不可少的构成部分
一位社会学家做过一个有趣的实验：让十几个素未谋面的人，围住一张圆餐桌，给好多个一般的难题， 让她们探讨。没多久后，她们正中间顺理成章会出現一个“头”，别人不经意地认可他的建议并接纳他的提议。这类操纵与吸引住，就是说根据一种确立的自制力。
人们绝大多数人，都是有相互的人性的弱点：怯懦、迟疑、比较敏感、欲望、松懈、非常容易……人们不一定欠缺专业知识与才可以，只是欠缺挑选的信心。
莎士比亚说：人们可以为并未产生的事儿充分准备，这也由于人们拥有自身操纵这一传统美德。
2、 自控力是人们迈进取得成功的确保
美国的dnf缔造者、教育家、生物学家，全球认可的名人本杰明.赖斯在诸多行业作出了优秀的奉献，遭受世界各地老百姓的景仰。他在97岁大龄时，回望自身一生所获得的贡献，觉得最关键缘故是获益于年青时的一种“独特习惯性训炼”。
他年青时也欠缺自律意识，可是他期盼取得成功，他小结出取得成功所必须的十三种良好的习惯，把他们做为总体目标，找到自身的身上的各种各样不良习惯，逐一纠正。他实际如何做的呢？他给自己提前准备了一本册子，每日查验所发觉的难题，加强监督、由浅入深。
赖斯觉得：人生成功的秘诀取决于自我约束。
3、 取得成功最先必须战胜自己
书中讲了一个故事：德国青年人亚尔曼课业出色，毕业后后报名一家大企业，結果没考上了。获得这一信息，他倍感失落，造成寻短见之念，幸亏被救治回来了。接着，又有信息传出，他的考试分数是最大的，是统计分析出現了错漏。因此他被企业补报了。可是迅速，又有信息传出，他被辞退了，觉得他连一个小小严厉打击都承受不住，一定沒有方法在将来的职位上奋发进取。
亚尔曼的不成功取决于，他畏惧不成功，对自身欠缺自信心，尽管在分数上战胜了别的敌人，但是却被自身心理状态上的对手击败了。
我们听过海伦凯勒的小故事：她一岁多的情况下，由于发烧，头部遭受损害，因此双眼看不见，耳朵里面听不见，之后，连话也说不出口了。
可是，她击败了自身，最后以优异成绩大学毕业于美国哈佛大学拉德克利夫女子学院，变成了一位知识渊博，学会英语、德语、法语、拉丁语、希腊语翻译五种語言的知名的文学家和教育学家。
日本忍者的训言中有一则：“战胜自己，就是最强者”。
《每日学一点非常自控力》以卡耐基的一些名人名言名句金言为基本，也有众多典型性的情境创设实例，书里有高效率、好用的调节情绪方法与信念训练法，能正确引导阅读者掌控自身心态，用强劲的信念应对一切。
每一个期盼取得成功、幸福快乐和开心的人，都最该读一读这这书。