自从美国一个叫做环境工作组的环保机构发布了“最脏的12种常见果蔬”今后，良多家长们那叫一个头秃和耽忧。
由于上榜的所有都是家庭中最多见的生果和蔬菜，假如这些果蔬都很脏，那到底该给宝宝吃甚么才算清洁、才平安？
其实，这个美国环保工作组并不是政府机构，只是一个倡始环保、推行有机产物的平易近间机构，他们甚至没有具体检测果蔬，只是按照果蔬中有“多少种”农药残留的“平均量”申明得出最脏结论，而平均量夙来不靠谱。
所以严格意义上来讲，这个所谓的“最脏果蔬”根蒂没有事实根据，也根蒂不成信！而以下就是这个榜单的前3名“最脏果蔬”，我们一路来看看它们到底值不值得“最脏”称号！
草莓
草莓营养价值极高，甚至被人们称为“生果皇后”，其丰硕的维生素都是人体所需要的，还轻易被领受，而且丰硕的胡萝卜素、炊事纤维和微量元素等，加上色彩艳丽、水分足、口感酸甜，几近没有孩子能抗拒草莓的魅力。
然则草莓没有果皮庇护，很轻易遭到害虫和疾病的危险，为了包管草莓美不雅，果农们城市打上农药。
所以在该组织发布的最脏果蔬排行中，草莓中检测出20多种农药残留，是农残最多的生果。
菠菜
菠菜在该榜单中位列第二，在我国菠菜是药食同源食材，不但营养含量高，能抗氧化和丰硕的维生素、铁元素等，还有很大年夜的药用价值。
非论是菠菜本身，照样菠菜子、菠菜根，都有着怪异的药用价值，而且我国也是冷冻干燥菠菜的出口大年夜国，创下良多外汇。
不外菠菜也有良多易感染的疾病：蚜虫、霉霜病和潜叶蝇等，菜农们也需要颠末历程播洒农药的体式格局驱虫。
油桃
油桃在夏季异常受欢迎，外表没有难以洁净的绒毛，味道也比一般的水蜜桃甜，而且一颗新颖的油桃所含有的维生素几近可以满足一个成年人的一天所需。
个中的维生素C还能增进人体对铁元素的领受，保持机体免疫力，还具有一定的美白后果，老小皆宜。
不外桃树爱生虫害是共鸣，油桃的成长几近离不开农药，所以也有良多果农摒弃栽种油桃，然则只要清洗清洁，然后去失落果皮，农药影响就几近没有了。
其实我们常吃的果蔬中不免有农药残留，然则农残其实不等于绝对的有害，对人体有没有危险还跟摄取量有关。
想要抛开剂量谈毒性，压根就是唬人的，就像你往承平洋中倒一滴酒精，也能检测出含有酒精，然则你能说承平洋的海水喝了能醉人吗？
同理，该组织对农药的残留检测当然平均种类挺多，然则照样远低于国度要求，对人体危险很小。