给娃吃啥这一件事情，一直是妈妈们最关注的。终究吃得好，才可以看起来好嘛！
因此，今日我也强烈推荐一个经常被你忽视的“营养成分王”——黑芝麻。
它带有丰富多彩的不饱和脂肪，能够协助宝宝提高记忆力，钙成分也是牛乳的7倍！
但是，假如老是用于熬面糊糊，娃立刻就吃腻了，今日我也分享你一个新食用方法。
把它和淮山药、生鸡蛋一起搅拌匀称，再简易一蒸就可以。通道香甜绵软，宝宝毫无疑问吃得嘛嘛香。
黑芝麻米发糕 参照月龄：12M
提前准备食物：生鸡蛋：一个，淮山药：100克，黑芝麻酱：10克
1.山药去皮切段儿，倒入美食杯，再磕入一个鸡蛋，一起搅弄成泥。
我就用的是破壁养生机，大家用搅拌机或料理机都能够哦~
2.在搅好的山药鸡蛋糊里倒入黑芝麻酱，搅合匀称，倒入垫有硅油纸的模貝中。
自做黑芝麻酱，戳这儿查询作法——自做黑芝麻酱。
3.电陶炉开走红，水开后上锅蒸25分鐘上下。
4.取下脱膜，撕下硅油纸，切割成小小块。
5.黑芝麻米发糕就搞好了，咬一口香甜绵软，美味~
● 假如家里宝宝对鸡蛋过敏得话，还可以没放。
● 家中沒有硅油纸，能够在模貝底端刷一层薄油。