古代人说：“念书千篇其义自见” 。
人们念书一天，教师就告知人们：“学而不思则罔”。
英国知名的公办高校北京摄影大学，在网址上给学生的提议：“学精某件事的关键所在反复。备考的频次越大，永久性记牢它的几率就会越大。”
人们平时接受到的首要学习的方法全是那样：把集中注意力实例放到一些要想把握的专业技能上，锲而不舍地一遍遍训练，直至记牢才行。人们对于信以为真。
随后，有些人，这仅仅徒劳无功，一遍遍反复一般 记不得什么。这简直我们一起大吃一惊。
《认知能力本性》的作者在序言中就明确提出市井广为流传的学习的方法大多数是不正确的。
《认知能力本性》这这书由三位作者协作进行，马可麦克丹尼尔和亨利勒迪格三世是美国顶尖大学心理系专家教授，都是记忆力科学研究行业的权威专家；约翰布郎则是一位善于科谱创作的文学家。
技术专业背景图和技术专业文学家的互相扶持，让这这书具有浓浓的心理学技巧，語言上也保持了故事类和世故认真细致的融合。这这书中的许多 內容，颠复了人们针对学习的方法、学习策略的认知能力。
1、考试是最合理的学习策略之一
到现在为止，无论在哪些行业，人们在学习培训一项专业技能或一门知识的情况下，都趋向于不断阅读文章教材，并开展集中化训练，作者表达，它是一种高效率最少的方法。
开展集中化训练代表人们在机械设备地、迅速地反复一些物品，想把他们烙在自身的记忆深处，也就是说平常常说的“勤能补拙”。
考试前，教师一直会让小朋友们反复阅读文章、不断做题，目地是期望让小朋友们越干越娴熟，最终产生经典条件反射，说白了一见到某个题，就能了解参考答案。可事实上，这类方式达不上真实的熟练，也不容易造成长久的记忆力，仅仅在虚度光阴。考试之后，将会迅速就忘光了，彻底忘记自己以前学过这一知识。
那应当如何做呢？
作者觉得，考试是最合理的学习策略之一。
作者在书中采用了一个实例：
伊利诺伊澳大利亚市一所初中，科学研究工作人员分配八年级的学生接纳不关键的小测验（另外必须意见反馈），內容是科学实验上的一部分知识点，小测验考试成绩占3个学分制。另一部分知识点不容易出現在小测验中，可是规定学生备考3遍。
一个月后分配大中型考试，调查学生哪一部分知识点被还记得更牢。
結果你知道怎样？
考察小测验涉及的知识点时，学生们的均值考试成绩是“A-”，可是考察这些仅仅让备考但沒有做小测验的知识点时，学生们的成绩就变为了”C+”，中间距了好多个级别。
怎么会那样呢？
由于考试，作为一种教学工具，具备积极查找的作用。
查找，就是说积极追忆学过的知识，把他们从人的大脑中获取出去。人们通常感觉,得先记牢知识，才可以想起來。客观事实正好相反：积极追忆学过的过的知识，能协助人们更强的记忆力。并且，追忆时越费力，记忆力实际效果就越好。
你是否还记得学生时期的亲身经历吗？考试时如何都不愿起來的题型，回过头翻页寻找参考答案后，会印像非常刻骨铭心，就是说这一基本原理。
2、学习培训是一项能够得到的专业技能
这一基础理论，实际上
她在初期实难中，为一所学业成绩较为低的学生开设了一间个人工作室，向她们授课相关人的大脑的知识及其合理学习培训的方法。以后她们返回了本来的课堂教学，这些坚信智商在挺大水平中受本身操纵的学生，变成更积极的学生，发展挺大。
之后，她又干了另一个试验，2组学生，在其中一组学生在解除迷题后被称赞很聪慧，另一组学生被夸赞很勤奋。随后让她们再次挑选此外的题，結果大部分被夸赞聪慧的学生挑选了简易的题，90%被夸赞勤奋的学生挑选了艰难的题型。
“注重勤奋是在给与小孩一种她们能操纵的自变量，注重先天性的智商则是将它放置小孩的操纵以外”，德韦克小结说。
因此，爸爸妈妈或教师在称赞小孩时，要毫无疑问小孩努力勤奋的全过程，让小孩搞清楚“勤奋才算是取得成功的重要“，而并不是赞扬她们聪慧。
在小孩遭到挫败时，爸爸妈妈及教师也应正确引导小孩面对困境，将挫败当做是学习培训的好机遇。
这这书的最终一部分，作者对于不一样群体如何把书中基础理论用以实践活动明确提出了十分合理的提议。