坐月子进食要留意哪些？
在坐月子的全过程之中，事实上是母亲全部的泌尿系统恢复的一个全过程。恢复得不太好，会危害产妇的身心健康。
临产前孕妈妈肩负着胎儿发育生长发育所必须的营养成分，孕妈的系统结构都是发生一系列的融入转变。孑宫肌细胞肥厚、繁衍、拉长，心血管承担扩大，肺部承担也会跟着加剧，怀孕期肾脏功能也略微扩大，尿道管增大增粗，肌力降低，肠蠕动变弱。其他如肠骨内分泌失调、肌肤、骨、骨节、十字韧带等都是发生相对更改。
生完孩子胎宝宝娩出，孕妈人体器官又会恢复到临产前的情况。孑宫、会阴部、阴道内的伤口会痊愈，孑宫变小，隔肌降低，心血管还原，被拉松驰的肌肤、骨节、十字韧带会恢复一切正常。这种形状、部位和作用可否还原，则在于产妇在坐月子时的调理健康保健。若保养恰当，则恢复迅速，且无后遗症；若稍不留神，调理失宜，则恢复比较慢。
并且，“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥期感染、哺乳期乳腺炎、子宫脱垂、盆腔炎等几种严重危害产妇身心健康的病症，都可以在这里一段时间内发生。另外，民俗很多有关“坐月子”的陈规旧俗，也会给产妇产生疑惑和工作压力。