孕期便秘伤害大    严重便秘会造成人体基础代谢混乱、内分泌紊乱及营养元素不平衡，进而引起肌肤色素沉淀、发痒、头发变枯等病症，常常大便用劲，还会产生痣疮。怀孕后期便假如秘比较严重，还将会导致肠梗堵，并引起肠蠕动早产儿，严重危害母婴用品安危。孕期便秘忌用药品    孕期便秘，一般提议先合理饮食，假如历经调养严重便秘仍沒有减轻，能够应用一些亲水性的泄药，如乳果糖等，以提升肠胃的水份，使排泄物变软有利于排出来。可以有时候应用开塞露，但不可以长期性应用。 &n...

红萝卜“炒着吃”才可以消化吸收？      许多人觉得红萝卜必须炒着吃才行。得出的原因是，β-胡罗卜素是脂溶性的，必须与人体脂肪一起才可以消化吸收。看得见，红萝卜“炒着吃”的危害多深！      实际上，红萝卜并非炒着吃才可以消化吸收。胡罗卜素的消化吸收，的确必须与人体脂肪一起才可以更强的消化吸收，可是必须强调的是，食材在身体消化是一个比较复杂的全过程，在消化吸收全过程中，肠胃是持续肠蠕动的肠蠕动，吃进来的食材伴随着消化道持续肠蠕动，一方面与胃蛋白酶充足融合，另一方面不一样的食材获...