这个菜肴补脑超厉害,便宜好买,这样做给孩子吃,补脑又长了!
一说起补DHA,大年夜家先想到的都是三文鱼、鳕鱼,但这两种鱼一来很贵,二来很轻易买到假鱼。 所以我举荐大年夜家尝尝鲈鱼,不但好买又便宜,DHA含量也不低哦。 今天教大年夜家用鲈鱼做成鱼糕,鱼糕肉质细嫩没有刺,而且QQ弹弹的,异常适合10个月以上的宝宝咀嚼。 大年夜家也别一看做鱼就感觉难,我在食谱下方放了去鱼骨鱼刺的技术,简简单单就可以把鱼刺去得干清洁净。 黄金蒸鱼糕 参伊斯曼干洗考月龄:10M+ 筹办食材:鲈鱼:70g,冬瓜:4...