豆腐比肉好吃!鲜嫩营养,香到舔盘子,天天吃不够!
今天要给大年夜家介绍一名潜藏的营养大年夜佬。 它不但含有丰硕的维生素和矿物质,其卵白质照样最轻易被人体消化领受的,有“植物肉”的美称。 摘自《中国居平易近炊事指南》 今天要用到的北豆腐,更是豆腐中的佼佼者,由于它的卵白质含量在同类中异常优异。 它又嫩又滑,很轻易咀嚼,哪怕是牙口不好的娃也能轻松咬下,异常适合给宝宝吃。 今天就用它做一道开胃的辅食—茄汁豆腐。小火将其煎至金黄,再倒入秘制学美甲的酱汁,外酥里嫩,比肉还下饭! 咬开脆热的外层,就露出了里面白白嫩嫩的豆腐,下一秒就化到了口中,有了这道菜,完全不用耽...