3岁前每周都这样吃,孩子从来不缺铁!
宝宝6个月后,成长发育速度愈来愈快,对铁的需要量也变得较量大年夜,这时刻候就极易缺铁。 一旦缺铁就会致使贫血,而且严重的话,还会影响孩子的智力发育。 ▲摘自《中国居平易近炊事指南》 是以,妈妈们平常豢养时切不成大年夜意,要有意识的给宝宝添加一些高铁食物。 今天我用铁含量和领受率都很高的牛肉,搭配富含维生素的芹菜、胡萝卜,做了一道宝宝专属补铁餐。 这类做法,让本来又柴又硬的牛肉变得软嫩好消化。一口咬下去,满嘴肉喷香,让宝宝刹时爱上~ 牛肉蔬菜饼 参考月龄:12M+ 筹办食材:蛋清:30克,心海伽蓝卫浴芹菜:...